Bohren kann auch mit Schmerzen enden

Mein Sohn brauchte Muscheln mit löcher.

Muscheln hatten wir nur die löcher nicht.

Wie bekommt man die löcher in die Muschel ?

Ich habe mir Gedanken gemacht und bin auf die Idee gekommen sie mit einem Bohrer zu machen.

Das war die beste Idee die ich hatte , dachte ich mir.

Es ging bei ganz vielen Muscheln auch gut .

Ich habe sie fest gehalten und mit der anderen Hand habe ich gebohrt. Alles supiduppi , bis ich bei einer Muschel abgerutscht bin.

Und der Bohrer ging nicht durch die Muschel sondern in meinen Daumen.

Jetzt habe ich ein kleines Loch und der Daumen schmerzt .

Aber ich habe wenigstens einen rosanen verhüterli :)

Und was lernen wir jetzt daraus ?

Erst mit dem Kopf denken und dann hanteln :)

Körpergefühl

Gestern Abend wieder mal Fitness - ich glaub ich hab übertrieben. Aber egal.
Darum gehts nicht. Jeder kennt wohl den Begriff Körpergefühl. Und in ABnehmforen schreiben alle, sobald sie mit Sport angefangen haben abzunehmen und nicht einfach nur mit Diät oder Ernährungsumstellung, hatten sie auf einmal so ein tolles, viel besseres Körpergefühl. Ich konnte es nie nachvollziehen. Weder beim Fahrradfahren, noch beim Schwimmen. Aber gestern im Fitnesstudiu habe ich es endlich verstanden.

Die Laune war nicht die Beste, aber irgendwann so ab der 13.Minute auf dem Laufband kam das wunderbare Flowgefühl. Ich habe jeden Muskel gespührt und konnte bewusst den Muskel anspannen, der gerade benötigt wird. Ich konnte spühren wie sich der Rest des Körpers entspannen und nur die Muskelgruppe arbeitet, auf die es ankommt. Es war ein tolles Gefühl den eigenen Körper, den man eigentlich für ein Klotz Fett hält, so bewusst und intensiv wahrzunehmen.

Und noch etwas ist wahr: Sport fördert seelischen Gleichgewicht, so komischd as auch klingt.